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来自咨询师的深度思考

琬文12月30日

当你想改变 却又不想去做

明明知道怎样做会更好,却迟迟不愿行动——这是你的困扰吗?改变的阻力究竟来自哪里?是恐惧,还是自我保护的借口?三个巧妙的方向,帮你打破僵局,在痛苦中迈出关键的一步。

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崇德12月23日

试着接受不完美

完美主义者内心住着一个拿着戒尺的小人,时刻苛责自己。然而完美的理想永远无法实现。预留弹性时间、主动暴露不完美,试着与自己和解,生活会少些拧巴、多些自在。

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